- 减少增加身体负担的机会
文章来源：广州后勤医院发布时间：2010-07-19
- 通常我们总是会说应该把握机会，给自己创造机会。但是在食物上你把握机会了吗？太多“额外的”机会成为我们身体“额外的”负担。如何拒绝这些“机会”，那就要靠自制力与智慧了...详细>>
- 煮豆浆时不要被它的假象骗到
文章来源：广州后勤医院发布时间：2010-07-19
- 豆浆是由黄豆磨制而成，而且平常的生豆浆都会有种豆腥味。生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和维生素A抑制物。皂甙对消化道黏膜有很强的刺激性，可引起充血、肿胀和出血性炎症...详细>>
- 豆腐虽好也不是十全十美
文章来源：广州后勤医院发布时间：2010-07-19
- 大豆的蛋白质含量是非常高的，但是未经过加工的大豆它并非是十全十美的。其实整粒大豆的蛋白质消化吸收率不高，炒大豆的消化率并不高，水煮大豆的消化率也不高。这是因为大豆蛋...详细>>
- 气候干燥时多吃梨与甘蔗
文章来源：广州后勤医院发布时间：2010-07-19
- 由于冬季的气候比较干燥，我们有时会感觉到鼻子与喉咙特别的干。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适，而秋季带有保健医疗性质的水果，就是梨和甘蔗。...详细>>
- 大侠鸭肉带给我们的营养
文章来源：广州后勤医院发布时间：2010-07-19
- 鸡鸭虽都属于同类，但它们的营养却不同。吃鸭可以除秋燥。鸭和鸡同为禽类，功效却大不相同。鸡尤其适合冬季进补，民间素有“逢九一只鸡，来年好身体”说法。而鸭肉味甘、冷、无...详细>>
- 脂肪是阻碍维生素C的吸收的罪魁祸首
文章来源：广州后勤医院发布时间：2010-07-19
- 通常我们都会说食物是相克的，如果吃了相克的食物，会减少某些营养的吸收。英国研究人员近日发现，胃里存在的脂肪可能阻碍了维生素C的抗癌效果。科学家表示，平时应该多吃蔬菜...详细>>
- 吃多对身体并没有多大的好处
文章来源：广州后勤医院发布时间：2010-07-19
- 许多人认为吃得太好可以对身体好，但是有时候吃得太好对身体是没有多大的好处的。像摄盐过多：食物中加入过量的盐，不仅会增加心血管病的风险，还会导致骨质疏松。人体内的钠经...详细>>
- 减少“副产物”对我们的影响
文章来源：广州后勤医院发布时间：2010-07-19
- 寒冷的冬季已经降临，由于受到气温变冷，人体的生理功能和食欲也在发生着变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必...详细>>
- 小心饮食会给你带来伤害
文章来源：广州后勤医院发布时间：2010-07-19
- 每在过年过节，家里都会购买各种各样的年货，还有成箱的各种饮料、花样繁多的各类零食被搬回了家。食品师范某提醒市民，节日里喝饮料、吃零食要讲科学。不要每天都盲目的只是喝...详细>>
- 白癜风患者“疯狂食疗”后是现实的荒诞
文章来源：广州后勤医院发布时间：2010-07-19
- 最近绿豆的市场价格不断上涨，由原来的4块钱一斤已经涨到18块钱一斤，“食疗大师”张悟本被认为是背后推手。当然，绿豆价格的上涨还与今年的自然灾害、囤积等多种原因有关。但不管...详细>>
- 想要皮肤好不妨多吃点这些
文章来源：广州后勤医院发布时间：2010-07-19
- 新鲜蔬菜是我们日常饮食中必备的营养佳品。新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康，皮肤上常长痘痘...详细>>
- 在春天不吃羊肉你做好准备了吗
文章来源：广州后勤医院发布时间：2010-07-19
- 中国有二十四个节气，而且立春是第一个节气。作为第一个节气，“立”是开始，揭开了春天的序幕，万物都在等待复苏。白天渐长，太阳暖和多了。此时阳气上升，万物萌生，人体新陈...详细>>
