如何HOLD住白癜风？

编辑：广州后勤医院 时间：2012-06-25 12:09:26

    白癜风是一种慢性皮肤病，而且是一种皮肤顽疾，易诊难治，而且极易复发，那ô在当今社会快节奏的生活下，人们如何有效的避免白癜风的发生呢？在日常生活中要如何做才能不得白癜风呢？在生活中如何HOLD住白癜风？大家一起来听听广东白癜风医院的专家是怎ô说的。　>>>>>推荐阅读：白癜风为什ô会误诊？

    如何HOLD住白癜风？广东白癜风专家教你几招预防白癜风：

    白癜风预防1.避免紫外线照射。

    白癜风患者应减少紫外光的辐射，如长时间暴¶在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

    白癜风预防2.科学合理的饮食。

    日常饮食要做到食物清淡不要太刺激，宜多吃些猪肝、核桃、黑木耳、芝麻之类，吃一点滋肝补肾的中成药最好。要是感觉白斑明显扩大，不要太慌，调整好心态，选择一些口服中药进行控制，在用药期间，需要改善一下免疫力的功能，可用一下转移因子、螺旋藻等。适当的补充一些叶酸、维生素B族及多种矿物质，特别是铜、锌、硒等微量元素。

    绝对禁食鱼虾海ζ、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海ζ、虽经长时间治疗，但病情仍不见好转。

    白癜风预防3.减少有害物的接触。

    在日常生活中，应尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

    避免环境、食品污染对人体的损害，人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于ÿ个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

    白癜风预防4.保持乐观平和的心态。

    保持心情平和，不要病急乱投医，旅行时也需注意，不要暴晒、当心不要受外伤，否则易引发白斑发展。精神因素对白癜风的好转与加重有重要影响，所以对患者来说，应消除紧张因素、学会自我放松，树立与疾病作斗争的决心与信心。良好的心态对于疾病预防来说有着非常积极的作用。

    广东白癜风医院专家提醒：白癜风并非不治之症，只要患者在早期进行积极有效的治疗，白癜风是可以治愈的，在日常生活中做好有效的预防措施，可以降低白癜风的发病率，得了白癜风千万不要过份着急，一定要积极配合医生的治疗，早发现，早治疗，祝您早日康复！

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