夏季预防白癜风有何妙招？

编辑：广州后勤医院 时间：2012-06-27 13:12:57

    夏季预防白癜风有何妙招？夏季天气炎热，人们更易受到种种疾病的侵袭，对于高发的白癜风来说，在日常生活中做好预防工作显得尤为重要。那ô夏季预防白癜风有何妙招？我们一起来听听广东白癜风专家的介绍。

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    夏季预防白癜风有何妙招？广东白癜风专家指出，白癜风预防要做到以下几点：

    白癜风预防一；科学饮食：

    由于夏季天气炎热，人们日常生活饮食就会不太规律，比较喜欢吃一些生冷的食物，或者一些零食就可以，这样容易造成营养不良，体内微量元素缺乏，而体内微量素缺乏是形成白癜风的重要原因。平时可以多吃一些富含酪氨酸ø食物，黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸ø的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸ø则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

    白癜风预防二：避免强烈紫外线照射：

    夏季阳光照射比较强烈，太阳光中的紫外线强度，比其它季节要高许多，人们在夏季太阳光照强烈的时候应避免出门，即使出门也要做好防护措施，因为强烈紫外线照射，会使细胞内的黑色素受损，而黑色素细胞受损是形成白癜风的主要原因，因此人们在夏季应尽量避免阳光照射。

    白癜风预防三：保持平和的心态：

    夏季天气热人们的心情波动也比较大，比较躁动，而不良的情绪也很容易引发白癜风，因此白癜风患者要保持良好的心态，不要动不动就烦躁、抑郁。保持一种平静的心态，是白癜风治疗的心理条件，同时对于白癜风疾病的痊愈，有着至关重要的作用。平时要加强身体锻炼，多做一些适合自己的运动方式，如打羽ë球，练太极拳等，都可以有效的帮助白癜风患者恢复健康，预防疾病的发生。

    白癜风预防四：防止外伤：

    外伤也是引发白癜风的一个重要因素，因此人们在日常生活中要避免外伤的影响，特别对于夏季而言，如果伤口处理不当的话极易感染，而外伤感染就会很容易引发白癜风。如果白癜风患者皮肤上出现伤口，要及时进行包扎，以免引起伤口周Χ发生白斑，使白癜风出现扩散的趋势。

    广东白癜风医院专家提醒：对于夏季预防白癜风来说，至关重要，如何能够有效避免夏季白癜风的高发季，人们就在日常生活中做好防范措施，除了以上预防措施，人们在日常生活中还有哪些注意事项？得了白癜风一定要及时治疗，祝您早日康复！

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